ラフターヨガってなに？

• ラフターヨガの発祥と広まり

ラフターヨガは、インドの内科医のマダン・カタリアと、ヨガの先生のマデュリ・カタリア夫妻によって始められました。
2015年3月13日(金)で、20周年を迎え、パリでの世界大会も開催されました！
現在、世界の101ヵ国(2015年3月現在)に広がり、今年からスペイン・ポルトガル・イスラエルなどで、新しい運動を展開しています。
来年は、ローマで世界大会開催予定です。



• ラフターヨガは運動です

ラフターヨガは、条件のない笑いとヨガの呼吸法を組み合わせたものです。 ユーモア、冗談、コメディーに頼ることなく、誰でも笑うことが出来るエクササイズです。 老若男女問わず、みんなで笑い、みんなで健康を目指します。



• ラフターヨガの笑いとは

作り笑いを浮かべるだけで、実際に笑ったような効果が現れるだけでなく、いつの間にか本当の笑いに変わっていくのです。


• もっと知りたい方へ